秋は運動にピッタリ！
今日のお天気はとっても気持ち良いですね♪
毎年「四国の巡礼」に息子さんと行かれている
前田のお父さん。夏の炎天下の中の巡礼中には
おまわりさんに止められて、交番でジュースをご馳走になったと
おっしゃっていましたね。笑
そんな前田のお父さんも「春」と「秋」は
巡礼にピッタリ！とおっしゃるほど
長距離のランニングやウォーキングには
もってこい！の気候になりました。
そんな今日は、前田のお父さんと
１０日のグリーンリボンランニングフェスティバルにも
参加されたばかりの汐美さんに
長距離の運動前、直前にされている準備などについて
お伺いしましたよ（＾ｕ＾）
「自分のペースを決めて守る」を実践されている
お２人！この秋、ランニングや登山など
予定がある方は、ぜひマネしてみてくださいね。
他にもマッサージのプロが認めた
前田のお父さんの「筋肉」についても
お伺いしました☆
ほんといつ見ても素敵なお体です(*^_^*)笑
最後に！
最近髪の毛をくくれる長さに
伸びた汐美さんの今日のハーフアップです♪