ハミスト火曜日♫花と緑のフェスティバル

みなさん、こんにちは!
ハミングストリート火曜日担当、久保田真由美です。

 

まずは4/25放送のおさらい。

 

【キラキラ☆ライフ】
筋膜リリース

 

逆シェーは腰痛肩こりに効きます!
背中でイヤミさんのシェーをします。

 

【この日にタイムスリップ!】
2003年4月25日
六本木ヒルズ開業

 

【今晩の一品】
鶏ハム

 

①鶏胸肉をビニール袋に入れ塩胡椒してもむ。1枚につき塩小さじ半分目安。

②1日置いて、お鍋に入れ水をはり、一煮立ちしたら火を止めフタをします。

③お湯が冷めた頃にできあがり。

スライスしてパンに挟んだり、サラダにのせたり、オーブンで野菜と焼いたり。

煮汁は塩胡椒を足し、玉子をとじます。おネギを浮かべると絶品あっさりスープに!

 

さて。

 

週末、宝塚市末広中央公園で開催された「花と緑のフェスティバル」に行って来ました。大勢の来場者で賑わっていました。

 

そして、何より素晴らしかったのがこちら!
IMG_4900
公園の中央に作られた大花壇。

 

 

少し引くと、こんな感じ。

 IMG_4913
色や高低差が工夫されて、とても美しかったです。

 

 

違う方向から。

IMG_4914

 

 

来週はゴールデンウィークのはざま、5/2にお届けします!!
みなさん、良いゴールデンウィークを〜♫

 

 

★ハミングストリート火曜お昼3時〜6時★