ハミスト火曜♫インフル予防のために!!

久保田真由美です♪♪

 

1月23日のハミングストリート火曜日。

 

今日も宝塚市内の小中学校の学級閉鎖・学年閉鎖・学校閉鎖のお知らせから始まりました。14クラス、1学年、12校で、インフルエンザによる閉鎖となっています。先週の倍ですね。

 

みなさん、お大事に!

 

今日は、元気なこの曲でスタートしました。

 

行くぜっ!怪盗少女/ももいろクローバーZ

 

【キラキラ☆ライフ】
感染症を防ぐ手洗い

 

聖マリア医科大学の国島広之教授によりますと、石けんによる手洗いはかなり有効です。

 

石けん手洗いを1日5回すると感染リスクが3割減る
石けん手洗いを1日10回すると感染リスクが5割減る

 

インフルエンザワクチンによる発症予防効果が4割であることから、侮れない!

 

利き手と親指と小指の側面と指先が洗い残ししやすいそう。

 

30秒間石けん洗いが理想なので、「ハッピーバースデー」の歌を3回唄うと30秒になります。

手荒れが気になる人は、石けんを手に取る前に手を濡らすといいそうですよ。

 

【この日へタイムスリップ!】
1936年1月23日
オリックス・バファローズの前身球団が設立

 

宝塚市に球団、球場があったこともわかりました。

 

【今晩の一品】
薬膳ちゃんこ鍋

 

人参・大根・キャベツ・玉ねぎ・長ネギ(ごま油で炒める)・ニラ・ニンニクの芽・しめじ・えのき・油揚げ・鶏肉・豚肉を食べやすい大きさに切る

 

鍋の味付けは、醤油・みりん・酒・すりおろしショウガ・すりおろしニンニク・コチュジャン・中華だし・和風だし・ごま・山椒・ナツメグ・ナツメ・クローブ・クコの実・クミンシードなど

 

家にある香辛料を入れましょう

 

全て煮込んでいただきます。

翌日までポカポカになりますよ!

エンディングは、体が温まりそうなこの曲です。

 

when a man loves a woman/マイケル・ボルトン

 

さて。

 

週末、落語会に行ってきました。

 

阪神御影駅前の商店街にある旨水館で開催の「沢の井寄席」

 

エフエム宝塚毎週金曜放送の「笑福亭瓶吾と愉快な仲間たち」のパーソナリティ 笑福亭瓶吾さんを始めとする、鶴瓶さんのお弟子さんたちによる落語会です。

 

笑福亭瓶吾さん。

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1番前の席に座った私は、至近距離で落語を聴くことができました。

 

この日、出演予定の笑福亭瓶生さんがインフルエンザになってしまい、笑福亭鶴瓶さんが飛び入り出演されました。。

 

次回の「沢の井寄席」は、3月17日(土)です。

 

ではでは、
インフルエンザにかからないため、石けん手洗いをしましょうね!

(詳しくは上記キラキラ☆ライフに。)

 

来週もお楽しみに♫

★ハミングストリート火曜お昼3時〜6時★