9月最後のハミストは、、、、、         9/27(木)~🎶

松本かのんです♪

インドネシアの地震被害もどんどんその大きさが伝わり、、、

そして、台風24号。

自然災害の心配ばかりしてますね。

普段からしっかりと備えておきましょう。

また、台風接近により交通やイベントの変更も多くなっています。

不要不急の外出は控え、じゅうぶん注意してくださいね!

 

 

阪神淡路大震災をきっかけに開局したエフエム宝塚。

9/23の18周年特別番組、ご乗車ありがとうございました。

懐かしの杉森裕子めるもさんと電話も繋いで

楽しいひと時を過ごさせていただきました。

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↑番組進行(車掌さん)のゆみきちさんとたなっちさん。

 

 

そうそう。。。

開局当時のメールアドレスの長かったことったら!

Bスタの狭かったことったら!!!!!

いろいろ思い出話に花が咲きました。

 

 

18周年を迎えることができたのは、

リスナーの皆さま方のおかげですね。

本当にありがとうございます♡

さぁ、19年へ出発進行~!!!!!!!

 

これからも、よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

【これってなぁにかのぉ~ん】

*****「中性脂肪ってなぁにかのぉ~ん」

食欲の秋ですっ

暑かった夏の疲れもどっと出くる頃でもあります。

生活スタイル乱れてませんか?

 

飲みすぎ・食べすぎや偏った食生活、、、

運動不足、

糖分の取り過ぎ、、、

 

健康診断の結果で「TG」で表されてるのが中性脂肪。

多すぎても少なくても良くないんですが、

動脈硬化を引き起こすまでにならぬよう

いま一度、自分の身体とも向き合ってみてくださいね!

 

 

【今晩の一品】

******「松茸三昧」

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中性脂肪のことなど気にしながら・・・・

秋は美味しい食べ物がいっぱいですーーーーー

 

松茸が送られてきましたのよ!

何にしたらよいですか?

私は、さっと網で焼いて、すだちかけていただくのが一番ですが。。。

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松茸ご飯、お吸い物、ホイル焼き、ソテーにしてみました。

秋の味覚、サイコーーーーーっ

 

 

 

 

【きっしー画伯】

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「折り紙してるのに上手くいかず・・・」の画。

右手に失敗作が積まれていっています。

ひとつひとつ、ていねいに。

秋の夜長を過ごすのに良いかもしれませんね!

 

さて、

そのきっしーと、一足早くハロウィーーーンっ🎃

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きっしーマリオです。

仮装したら、割引になるビヤガーデンでした!

女子4人でよく飲み食べいたしましたーーーーー

 

 

 

 

 

ついでにこちらの情報も、、、、

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久本雅美さんの公演に行ってきました。

「マチャミの婚前披露宴 カンレキ過ぎてもヨロちくび~!」

ワハハ本舗公演はたいてい観てまして・・・。

ポカスカ大久保のんさまが出演でしたので、今回も。

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どんどん宣伝して、是非、よいお婿さんを・・・

とのことでしたので、

こちらに載せさせていただきましたー。

豪華ゲストでした。

還暦マチャミさん、

たくさん笑えて良かったです。

このあと、

新潟、京都、広島と続きますよ~♪

 

 

彼岸花の時期ですね。

これは、ヒガンバナの仲間リコリス。

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秋に咲く花は静かに愛でたい感じかな。

 

 

では、また来週~