ハミスト2/28(木)~♪         SHAKE HANDデコ鮭いっぱい~♪

松本かのんです♪

あっという間に三月です🌸

なんだかうきうきです🎶

 

【これってなぁにかのぉ~ん】

*****「4K8Kってなぁにかのぉ~ん」

テレビのことです。

画素のことです。

とってもキレイな画像です。

リスナーさんから、わたしの8Kなるメッセージをいただき・・・

ワイイ・レイ・ツゼツガイイ・タロウノモノマネガ・・・」等々

絞りだしてくださってありがとうでした。

 

 

【今晩の一品】

*****「玉ネギドレッシングを使った酢豚風野菜炒め」

賞味期限の迫った(ホントは切れた)玉ネギドレッシングがあったんで。

一口大に切った豚薄切り肉を酒と片栗粉で揉み、炒めておきます。

切って水に晒したあとよく絞ったナス、アスパラガスを同じフライパンで炒め、

肉を戻したら、プチトマトを加え、

そこにドレッシングを入れます!

仕上げに三つ葉の茎の部分を入れたら出来上がり。

甘酸っぱくって、美味しいの。

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冷蔵庫のチェックしてみてね!

 

 

【きっしー画伯】

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「ブリッジをしています」の画。

この画のように、側腹を伸ばすのは、とても良いんですよ!

気をつけて、伸ばしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

【SHAKE HAND3・11  inおおつち】

泳がせてたデコ鮭を回収してきました!

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今年は、総計35匹。

まだ数匹が迷子になって泳いでるみたいですけど、

 

 

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このヌード鮭をデコレーションしてもらいました。

 

 

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↑エフエム宝塚のスタッフの作品です。

「つながるボランティア」大西愛菜さん(右の紺色の)、

「宝塚FlyMeToTheMoon」松田栄子さん(下の左のピンクとその上のキラキラ)、

「ハミスト(木)」サポーターの齋藤真喜子さん(右側スカートの)、

 

そして、わたしの。

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はい、わたしのは、もちろんラグビーW杯モデル。

桜のジャージの再現です!

 

ご協力いただきました、

宝塚音楽回廊のななこさん、ますみさん、岩田さん、

宝塚ボランティアセンターの皆さん、、、、

本当にお忙しい中、ありがとうございました!

 

岩手県大槌町では、

3/8(金)~3/12(火)に展示です。

「いつか鮭のように、元の場所に帰って暮らしたい」

素敵なイベントです。

宝塚で育ったこの鮭たちは、本日、大槌へと泳いでいきました。

 

来年、またご協力をお願いします🎶

 

 

 

 

 

 

東京郊外の「百草園」というところで梅見してきました。

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百草園(もぐさえん)です。

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あまい良い香りです。

 

そして、下をみれば、ふきのとう。

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ではまた来週~♪