ハミスト火曜♫暑さ対策

久保田真由美です♫

 

8月入って1回目の放送でした。

暑いですね!

 

オープニングは、

 

shake it off/Taylor Swift

青と夏/Mrs. Green Apple

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【キラキラ☆ライフ】

日傘

 

環境省は「男女問わず日傘を使おう」とPRしています。

熱中症の危険度レベルを下げることができるそうです!

 

白いパラソル/松田聖子

 

【この日へタイムスリップ】

1975年8月6日

さかなクン誕生日

 

paradise has no border/東京スカパラダイスオーケストラ

 

氷結のCMで黒い魚帽子+バスサックスを奏でる姿、良かったですよね♫

 

【今晩の一品】

もやしの中華サラダ

 

①もやしをさっと茹で水にさらして冷やし、水気を切る

②キュウリを千切り、ハムを細切り

③醤油大さじ1・酢大さじ1・砂糖小さじ1・ごま油小さじ1・塩コショウをらまぜて、①②と和える

 

【エンディング】

TAKE ME/JON SECADA

 

 

さて。

 

 

暑さ対策、どうされてますか?

たくさんのメッセージありがとうございました!

 

お茶を飲む

日傘と扇子

扇子に文香を入れて香りを楽しむ

図書館・公民館・ホームセンターへ行く

軽い折りたたみの晴雨兼用傘

家事は朝早いうちに終わらせる

昼間は出かけない

手持ちの扇風機

いい香りの汗拭きシート

などなど

 

首にかけるヘッドホンみたいなミニ扇風機、

気になってます^ ^

 

熱中症にならないよう、対策していきましょう!!

 

来週はお盆。

 

変わらず放送します。

お楽しみに♫

 

★ハミングストリート火曜お昼3時〜6時★