ハミスト2/20(木)~♪

松本かのんです♪

相変わらず、寒かったり暖かくなったり、

雨がざざぁ~っと降ってみたり、、、、

落ち着きませんね。

体調管理だけはしっかりと。

 

【これってなぁにかのぉ~ん】

*****「WMG2021ってなぁにかのぉ~ん」

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4年に一度の世界大会が、また、来年やってきます!

「ワールドマスターズゲームズ(WMG)」です。

しかも、関西での開催なんです。

参加の資格は、おおよそ30歳以上であること。

のみ。

35競技59種目ありますよ。

アナタも金メダル取れるかもっっっ

2021年5月14日(金)~5月30日(日)の17日間です。

エントリー始まりました。

ボランティアの募集も始まっています。

世界大会に参加するのは、ホントにたのしいことがたくさんです。

ぜひっ!!!!!!

 

 

【今晩の一品】

*****「トマトとサバ缶 カレー風」

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おっきなトマトをいただきました。

ざく切りにして、鍋に並べてかぶるくらいお水を入れ火にかけます。

煮立ってきたらコンソメの素を入れて、

サバ缶を汁ごと加え、さらに煮ていきます。

カレーパウダーで味をつけたらできあがり。

↑は残っていたカレールーを加えちゃったら、普通のカレーに・・・。

DHAやらEPAやらリコピンやら、、、たくさん摂りましょう!

 

 

 

 

【きっしー画伯】

今回は、桑田さんをバックに・・・・・

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なにやら嬉しそうなんですけど、、、

「でっかい耳垢が取れてよろこんでます」の画。

・・・・・。

聴こえが良くなったかしら?

でも、あんまり耳垢ってたまらないんだそうですよ。

耳のなかを傷つけないよう、気をつけてね。

 

 

 

 

 

【飛び出せ!小学生の作文】

ちょっとわかりにくいですが、

スタジオ前に、この日の作文を読んでる小学生が

遊びに来てくれたんです!

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リクエスト曲もかかってご機嫌っ🎶

ありがとうね。

将来の夢へ向け、がんばってくださいっ

応援していますっっ!!!!!!!

 

 

 

 

冬恒例のカニ食べに行って参りましたー。

京丹後です。

あったかかった。

セーター一枚で大丈夫でしたよ(2/16)

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やったぜ!タグ付き♪

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うわぁー

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やっぱこれですよね!

 

でも、雪を見ながらのカニや温泉が冬の風物詩なのに。。。

 

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突端の経ケ岬灯台に行ってみました。

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内部は入れないんだけど、

でっかー!

夜に見てみたいですね。

 

 

 

 

【第1回 ぽっかぽか共生マラソン大会】

2/24(月祝)9:30開会式 10:00出走です。

市役所河川敷で行います!(2/22現在)

応援にいらしてくださいねーーーーー。

 

手アルコール消毒液などは用意しますが

新型肺炎などへの対策はご自身でお願いします。

また、少しでも体調不良な方は、寒い時期の河川敷でもあります。

お越しにならぬよう、よろしくお願いします。

たのしく安全に大会が行えますようにっっっ☆☆☆

 

 

 

よい3連休を~

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スイセンと日本海↑

 

ではまた来週~