ハミスト3/12(木)~♪           J-COMさんにお邪魔しました!

松本かのんです♪

春だなぁ~って感じても、

心からウキウキできないですね。

ラジオから

ちょっとでもホッとできるひととき、

お届けできたら嬉しいです。

DSC_3686

 

【これってなぁにかのぉ~ん】

*****「免疫力ってなぁにかのぉん」

咽喉が不調で、一応、朝夕の検温してました。

わたし、とっても体温が低いんですね。

現代人だったんですっっっ♪

 

免疫細胞の働きについて、

そして

免疫細胞を活性化することで高まる免疫力について、

ご紹介しました!

 

体温を上げると血行が良くなります。

血行が良いと免疫力もアップするようですね。

でも

笑うこと

これがいちばん

大事なんですって🎶

 

【今晩の一品】

体温アップのために、、、、

*****「ショウガを使ったお料理2品」

カラダがあったまりますよ~

DSC_3596

*トマトと卵のショウガ炒め

ヘタを取ってくし切りにしたトマト(固めがよい!)と

ショウガみじん切りをごま油で炒め

醤油で味付け

塩コショウした溶き卵を流しいれるだけ。

味にパンチが欲しかったら、ハムなど加えてね。

 

*ショウガスープ

好みのキノコ類(写真はエノキ)を中華だしスープで煮、

オイスターソース、おろしショウガを加えたら

水溶き片栗粉でとろみをつけます。

 

どちらも、たっぷりのショウガを使ってください!

ホントにカラダがポカポカになりますよ~!!!!!

 

 

 

 

【きっしー画伯】

DSC_3680

ありがたい一枚です!

3/11(水)18:00からJ-COM「デイリーニュース」に出演してきたんです!

この画は、番組終わったきっしーがその様子を見て描いてくれたもの。

「皆なでテレビ観てます」の画。

そのテレビは↓

DSC_3700

 

 

 

【大槌町HOTリポート】

コーナーは2012年7月から続いています。

わたしは、2013年から担当。

7年も、毎週つながせていただいてるんですね!

今は、ずっとお世話になってる小向幹夫さん♪

DSC_3699

小向さんとの写真も出しちゃいました!

 

 

J-COM宝塚川西デイリーニュース(18:00~18:20)で

このコーナーのことを取り上げてくださったんです。

DSC_3676

ここに座ってしゃべってました。

ステッカーもセットしていただき

J-COMの皆さん、ありがとうございました!

 

震災から9年。

わたしたちができるのは、

忘れないこと。

つないでいくこと。

これからも、しっかりお伝えできるように

さらに気を引き締めてまいりますっ!

 

DSC_3701

「風の電話」ベルガーディア鯨山へは、

3/20に再全線開通の三陸鉄道・波板海岸駅で降りてね!

 

 

お相手くださったのは、

キャスターの大西遥さん!

DSC_3678

しゃべりすぎちゃって、ごめんなさいっ

お世話になりました~

 

 

 

 

まだまだ、寒い日もあります。

体温はしっかり保ちながら、

体調管理、気をつけましょうね。

DSC_3319

では、また来週~