「兵庫宝塚加圧トレーニングセンター」さんへ(^ω^)

1月ももう終わりですね(´+ω+｀)
なんだか今年は時間の流れが速い！！
気がします。
みょんみょんこと水瀬みおです(๑╹ω╹๑ )

さぁ、1月ラストの今週の街角リポート！
テーマは「ダイエット」

 

私がお邪魔させていただいたのは
小林2丁目にあります！
「兵庫宝塚加圧トレーニングセンター」さん🎶

 

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お話してくださったのは
兵庫宝塚カイロプラクティック
院長の一色 雅仁(いっしき まさみ)さん

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優しい笑顔の素敵な院長さんです🎶

 

兵庫宝塚加圧トレーニングセンターは
兵庫宝塚カイロプラクティックの中にある
加圧トレーニングセンターです。

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院長お手製の地図です☆

阪急小林駅から徒歩3分！
駅から歩いて220歩という近さ(๑╹ω╹๑ )

 

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広くてとても綺麗なセンターです♪

 

そして！私も加圧トレーニングに初挑戦！！
腕をギューっと縛っていただき
腕に負荷がかかっている状態で
グー、パー、グー、パーと
掌を開いたら閉じたり！

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これだけの動きなのに、めっちゃしんどーい！！！
じんわり汗もかいてきます。

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身体に負荷をかけることによって
脳に「今は危機的状況なんだ！！」という錯覚が起き、

普段つかってない血管などが動きだすんだそう！

そうすることで
血行が良くなり、新陳代謝が活発になり
ダイエットにもつながっていくんです🎶

また、加圧トレーニングをすると成長ホルモンが出てくるんです！
これが、アンチエイジング(若返り)に効果があるんだそうです！
これは、嬉しいですよね〜〜！！！！

筋肉の状態も良くなるので、見た目がキュッと引き締まるシェイプアップもできるんだそう！

とても効率が良いトレーニングということで
芸能人やモデルさんの間でも大人気☆

加圧トレーニングのインストラクターのライセンスを持っている院長自らが
指導を行ってくださいます。

カイロプラクティックと併設しているので
身体のことについての知識も豊富！
より安全に加圧トレーニングの指導をしていただけますよ〜〜！

 

内面的にも外見的にも、目指せ！健康美人！！

 

興味がある！目標がある！という方！
ぜひ一度、まずは兵庫宝塚加圧トレーニングセンターの無料体験をお試しくださいませ！

 

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takarazuka-kaatsu.main.jp

0797-74-5505

HPをみて！とお伝えくださいませ！