ダイエット中のnisiとじゅんじゅんです。
こんにちは、今朝はサブかった・・・
◎【棚橋純子のじゅ～ん5分】は、上野動物園のジャイアントパンダの名前が決まったことをお祝いしてを『パンダソングの15分』お送りしました。
・パンダの夢/大橋のぞみ
・パンぱんだ/関ジャニエイト横山裕・丸山隆平
・パンダのこころ/THE HIGH-LOWS
・涙のパンダ/黒柳徹子
この最後の「涙のパンダ」の歌詞に「エマニエルごっこに誘われたりして・・・」とあるんですが、パンダがあの籐の椅子で足を組んでる姿を想像してみたら・・・プププッ
◎【ゲストコーナー】には、『宝塚観光ガイド夢さがし隊の山尾千加子さんと
芦田雅子さんと宝塚市観光企画課の上條久美子さん』がいらっしゃいました。
今年、また新しいまちあるきツアーができたそうです。「アート」をテーマにしたコースです。
今回はモニターツアーになるので、ちょっとお得ですよ。
≪アートコース≫
☆雲雀丘花屋敷ロマンティックさんぽ
日時：11月10日(金)13：00～16：30
定員：10名（応募者多数の場合は抽選）
行程：阪急雲雀丘花屋敷駅集合～街並みご案内（正司家庭園見学）～高碕記念館内見学・ティー ブレイク・アンケート～阪急雲雀丘花屋敷駅解散
参加費：1,000円
≪宝塚観劇コース≫ レッスン講師：綺華れいさん
☆歌劇のまちでカンゲキツアー
・タカラジェンヌなりきりレッスン♪『エリザベート』より「最後のダンス」
日時：11月11日（土）10：00～11：30
会場：宝塚文化創造館３Ｆバレエ教室
定員：抽選２0名
・花のみちあるきと歌劇フィナーレ体験
日時：１１月１８日（土）10：00～12：00
会場：阪急宝塚駅～レッスン会場までガイドがご案内～宝塚文化創造館 ３Ｆバレエ教室
定員：抽選２０名
・タカラジェンヌになりきりレッスン♪『エリザベート』より「闇が広がる」
日時：１１月２３日（木・祝）14：00～15：30
会場：宝塚文化創造館３Ｆバレエ教室
定員：抽選３０名
参加費：３０００円 ダリアジェンヌ石鹸付き
申込み方法
・往復はがき・ＦＡＸ
コース名、希望日、代表者の氏名、住所、電話番号
参加人数、参加者全員の氏名、性別、年齢を記入して申し込んでください
・ホームページによる申込み
宝塚市もしくは宝塚市国際観光協会Ｈ.P.からお申込みください
受付締め切りは2017.１０月１３日（金）消印有効
どんどん、どんどん、どんどん申し込んでくださいね～
今日の！nisiの！！nisiん月歩～！！
最近痩せたって言われる！！！
そう、実はこっそりダイエットしてます。ウーロン茶ダイエットです！！
あとランニングしたりしてます！！たるんだ体に喝ッッッ！！
そんな僕は珍しいダイエットをちぁぁ～んとチェックしてますよぉ～！！
さぁ、珍しいダイエット特集いってみようっ！！
珍しいダイエットジム
ガジャーラ：ダイエット料理研究家の料理を食べつつトレーニング！家に帰ってごはん作る心配がいらない！！
ワークアウト：オリジナルトレーニングマシンがたくさんあります。あなたの「もっとこうだったらいいのに」に応えます
珍しい食材ダイエット
ブロッコリースプラウト：ブロッコリーの新芽。栄養素豊富、そして病気にも強くなる！！
酵素玄米：玄米に小豆を混ぜて炊いて保温で２・３日おくだけでできるスーパー食材！お米が食べたい方には必見！！
と、２つの方向からダイエットの珍しいを掘り下げてみました！！
結果は……４ゲッポイント！！
少ない気がする！！けどいいねん、僕が痩せてるから！！！！
皆さんもダイエットするなら食事を抜くよりまずは珍しい、を心がけて
新たなダイエットを開拓してみては！？ただ体には気をつけてね！！！体は資本ですよ！！！
現在のトータルポイントは８６ゲッポイント！！！
え、どうすんの？もうすぐ１００ゲッポイントいきますけど……
ねぇ、じゅんじゅんさん！！！！
１００いくとどうなんの！？！？！？
さあ～～～～、始まりました～！
《１コインでスタンプラリー》 どこに行こうかな～
ほうら、もういっぱいになちゃった！
お肌はつるつる、カレーでお腹いっぱい、満足満足！
さあ、切手貼って出すぞ！