次回のテーマ

ゔぅ…

 

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こんばんは、airiです。
日中は溶けそうな暑さですね。

写真は番組中の1枚。
突然のツボ押し。水泉のツボ?だったかな。
Gotch…辛そうです。

Yatchはそこまで痛くなかったようですが。

身体のダルさや疲れにはツボ押しがおすすめです!
せっかくなので疲労回復のツボを1つご紹介。

湧泉(ゆうせん)、

足裏の中央よりも少し上にあるツボです。
湧く泉と書くので、名前からしてパワーが湧き出てきそうです。

息を吐きながら親指の腹でpush、

Gotchのような表情にならない程度に。。
体内の水分の巡りも良くなります。

さて、次回のテーマですが
子供達は夏休みの真っ只中。

『あなたの子供の頃の夏休みの思い出は?』

です。
是非メッセージお待ちしています!

では、また来週待ち合わせはこの場所で…