トレーニングカフェ♪

みなさんこんにちは

猫背なりがち

8丁目35番地(木)リポーターの枌 美紗斗です

 

今週は〇〇な秋がテーマに各曜日リポート!

今日は健康な秋と題して

トレーニングカフェさんをリポート♪

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阪急山本駅出て、宝塚方面へ線路に沿って歩いて10分ほど

住宅街の中にある一軒家で、隠れ家のようです

 

今日はオーナー・マスターの

森岡 忠男さんにお話しを伺いました♪

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写真は午前中のリハビリを終えた会員さんたち。

なんと95歳の男性が…!

声もはきはきとして自転車も乗れるということに驚きました

トレーニングカフェさんが元気の源なんですね♪

 

実はトレーニングカフェさんは

パーソナルトレーニングジムだったり

リハビリ施設だったりするのです

コーヒー飲むところ?とよくカフェに間違われるのですが

老若男女、病気や怪我に関係なく全ての人体を

自由に動かせることを応援する会社なのです

 

スポーツ選手やダイエット目的の方

専門職業の方、宝塚歌劇団、宝塚音楽学校生、

宝塚歌劇団オーケストラの方々も来られるそう!

介護認定を受けられている方のリハビリデイサービスも

行っています。

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人間の体は筋肉で動いていて

「動かしすぎ」「動かさなすぎ」で筋肉が縮んで固くなり

頭痛、腰痛、肩こり、間接がいたいなどの不調がでます

トレーニングカフェさんは縮んでしまった筋肉を

赤ちゃんのように癖のない動きやすい体へと導いてくれます!

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森岡さんのケアマッサージは

ここの筋肉が縮んでいるから痛いとか

最中に、筋肉がどうつながってどのような役割を

しているの詳細に教えて下さいます

知らなかったことだらけでタメになります…!

そして終わった後の自分が動かせる範囲が

ものすごく広がっていることに驚きました…!

ごめんよわたしの背中、猫背治そう…

 

今日はカフェの部分、柿のプリンをごちそうになりました♪

添加物をなにも使っていないので

柿の味そのものがして美味しかったです

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会員さんたちはすぐペロリ!

他にもビールサーバーなどもあり森岡さん自ら

お造りをだして皆さんで仲良くごはん会もされるとのこと。

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みなさんのアットホームな雰囲気が伝わりました

 

筋肉のことをもっと知ってほしい!という森岡さん。

会員さんたち、皆さん本当に生き生きされていました!

新しいクラスの教室や様々な事業をされているので

気になった方はHPをご覧ください♪

新しいHPはフクロウが目印です

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お問い合わせは

050-1300-7890

お電話は13時以降でお願いします

 

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★兵庫県宝塚市山本中2-3-29