次回のテーマ
ゔぅ…
こんばんは、airiです。
日中は溶けそうな暑さですね。
写真は番組中の1枚。
突然のツボ押し。水泉のツボ？だったかな。
Gotch…辛そうです。
Yatchはそこまで痛くなかったようですが。
身体のダルさや疲れにはツボ押しがおすすめです！
せっかくなので疲労回復のツボを1つご紹介。
湧泉(ゆうせん)、
足裏の中央よりも少し上にあるツボです。
湧く泉と書くので、名前からしてパワーが湧き出てきそうです。
息を吐きながら親指の腹でpush、
Gotchのような表情にならない程度に。。
体内の水分の巡りも良くなります。
さて、次回のテーマですが
子供達は夏休みの真っ只中。
『あなたの子供の頃の夏休みの思い出は？』
です。
是非メッセージお待ちしています！
では、また来週待ち合わせはこの場所で…