継続するトレーニング！「Best Choice」さん！
2/12（水）
今日のリポート先は……
逆瀬川駅から徒歩3分！
1/11にオープンしたばかりの
「Best Choice」！トレーナーの熊井勇介さん、福田昌平さんにお話を伺いました！
お部屋に入ってまず目に飛び込んできたのは、大きなマシン！高さ2mほどあるこのマシンでは、ベンチプレスから背筋を鍛えるもの、スクワットするものなどなど！1台にスポーツジムにある色んな機材が大集合！
スクワットを体験させていただきました！
初めてトレーニング機材を使った私ですが普段おうちでやるスクワットと違い背筋がしっかり伸びる感じがしますね！
Best Choiceさんでは「継続すること」を大切に、無理な食事制限がない、その人にあったトレーニングを受けることができます！
食事も気にしたい、大丈夫か不安、という方は食事の写真をトレーニングの時に見せてアドバイスを貰うこともできますよ！
トレーナーは熊井さんと福田さんの2人だけ！お二人共、スポーツ系の専門学校で身体について、トレーニングについて、栄養について、様々なことを学ばれているので質の高いトレーニングを受けることが出来ます！
トレーニングは、サブスク型と言われる月額制、または回数券で利用可能。
トレーニング時間も30分か55分で選ぶことが出来、自分の生活スタイル、体力に合わせてトレーニングが出来ます！
月4回のコースに入って、今月は時間があるから回数券で1回！なんてことも可能！やりたい時に、無理なくできるのは忙しい人にとってはありがたい！
しっかり筋肉をつけたい男性から、運動不足を解消したい女性まで、幅広く対応してくださいます！
トレーニング機材だけでなく、楽しく反射神経、動体視力、瞬発力などを鍛えることができるものもあり！
逆瀬川駅から伊和志津神社の方向へ
3分！アピア1駐車場のひとつ奥の建物です！
Best Choice sakasegawa
逆瀬川1-1-46ナミキビル101号室
営業時間-10:00~21:00
予約方法-公式LINE・電話（070-9105-5630）