おやこですくすく 離乳食ﾚｼﾋﾟ 「えのじゃがスープ」
９月２７日の離乳食ﾚｼﾋﾟ
「えのじゃがずーぷ」 ８か月くらい～ＯＫ
秋ですね
キノコ🍄のおいしい時期に 離乳食にも取り入れてみませんか？？
ということで、ネットで探していてみつけた離乳食です。
ペーストにすることで食べやすく、うまみも出るそうです
さらに赤ちゃんの便秘解消にも一役かってくれるレシピ
便秘解消とは知らなかったなぁ～なんて感心しながら、作りました((´∀｀))
材料 １食分
エノキタケ ５本
じゃがいも 半分
出汁 １／２カップ
①えのきを０．５～１センチくらの長さに切る
②じゃがいもは皮をむいて １センチ大のサイコロ切り
③えのきとじゃがいもを 出汁で じゃがいもがやわらかくなるまでゆでる
④やわらかくなったら、すべてをミキサーに入れ、混ぜる
⑤ペーストになったら、出来上がり♪
※参考画像です
そのままでも、ご飯にかけたり、豆腐と和えたりしていただいてもおいしい！！
秋の味覚をおいしく、便秘解消にも！！「えのじゃがすーぷ」を紹介しました
みなさんからのレシピも待っています。
簡単でおいしいもの、お子さんがよく食べてくれたものなどなど🍴
メール fm@835.jp
FAX 0797-76-5565
「おやこですくすく ゆうこるんの離乳食レシピのコーナー」宛です。
毎週火曜日 夜６時～８時 生放送はこちらから～