おやこですくすく離乳食　夏にぴったりきゅうりんご🍏

離乳食レシピ　７月１４日

「夏にぴったりきゅうりんご」　中期７ケ月～

離乳食の開始は５か月くらいから

７月は７か月頃のあかちゃんに合う離乳食を紹介しています。

夏の野菜の代名詞といえば…？？　トマトやキュウリ、トウモロコシ！！

きゅうり→ギネスに『世界一栄養がない果実』に認定されているんですが…実は

体のこもった熱をにがし、体内の水分量の調節をしてくれる。

Ｂカロテンが豊富=皮膚や粘膜を強化して風邪を予防する

生まれたばかりの赤ちゃんにＫ２シロップというのを飲ませるですが、これと同じ働きをするビタミンＫ１も豊富

なのだそうです。

そんなきゅうりを使ったレシピです。

材料　１食分

きゅうり　１/６本

りんご　１/８個

しらす　大さじ　１/２

片栗粉　少々　耳かきの先　２杯ぶんくらいの少々です。

作り方

または柔らかくなるまで煮る(ちなみに、冷凍しておけば、加熱１分くらいで食べられます)

　3.やわらかくなったきゅうりに、りんごをすりおろしていれ、しらすも入れる

　4．片栗粉をまぶし、最後に１０～２０秒レンジで加熱して…できあがり

ポイント

角切りのきゅうりです。ごっくん期～もぐもぐ期になった赤ちゃんの離乳食でお母さんが困るのが

形はあるけれど柔らかいという食感、きゅうりは柔らかくなりやすくて、もぐもぐの練習にもいい。

最後の片栗粉はとろみ付けです。そのままでもたべてくれる赤ちゃんは特にいりません

さっぱりした野菜とりんごの組み合わせはわが子も大好きなレシピでした

そんなゆうこるんの雑な離乳食で育った第２子も２歳。

今やなんでも食べます(笑)　　特に好きなものは、ウインナー、からあげ、３色団子…って

ほとんど私作らへんもんばっかりやーーーん!(^^)!

子どもの成長はあっという間ですね～

みなさんのお子さんがよく食べてくれたレシピや、簡単おいしいレシピを教えてください。

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おやこですくすく　ＦＭ宝塚　毎週金曜日　夜５時～７時　

ゆうこるんでした。