ふぁみらん♪日曜👓メガネの日
こんにちは！
『ふぁみらん王国♪日曜日』の、あいぽんこと、梅本 愛です。
10月に入りましたね！10月1日(日)の放送も聴いていただけましたか？
10月1日は、一〇〇一（1001）で、メガネの日なんだとか！！
ということで、メガネの似合うアーティストの曲を中心に
お送りしましたが、いかがでしたか？
『ふぁみらん王国♪』では、あなたからの曲リクエスト＆メッセージも、
お待ちしていま～す♡
また、「みんなの予定表」のコーナーがあり、
あなたやあなたのご家族の予定を発表し、番組で応援していきます！
日曜日～1週間以内の、あなたやご家族の予定も教えてくださいネ☆
（例:「(日)夜から、家族でキャンプ行ってきます！」や、
「10月になって寒くなってきたので、来週中に衣替えの予定です！」、
あとは、「(火)はテスト、がんばるぞー！」とか、
「(金)は待ちに待ったライブです♪」などなど･･･）
番組内「みんなの予定表」のコーナー（PM2：45頃放送予定）で、
ご紹介します！！
◆予定表＆メッセージ＆リクエストの宛て先◆
ハガキ…〒６６５－８５４３ エフエム宝塚『ふぁみらん王国♪日曜日』宛
FAX…０７９７－７６－５５６５
E-mail…ｆｍ＠８３５．ｊｐ
または、ホームページやFM宝塚アプリからも、簡単に送れます！
【「あいぽんの得ポン！」今週のおさらい】
🍴食欲の秋はホテルバイキングをお得に楽しもう！特集
①大阪新阪急ホテル「グルメバイキング オリンピア」でお得に！
「大阪新阪急ホテル」HP→「グルメバイキング オリンピア」→「お得なプラン」
②ANAクラウンプラザホテル大阪「カフェ・イン・ザ・パーク」でお得に！
「一休.com」HP→「レストラン予約」→「大阪府」→「大阪駅・梅田・北新地」
→「北新地」→「カフェ イン ザ パーク/ANAクラウンプラザホテル大阪」
③ホテルグランヴィア大阪「スカイダイニング アブ」でお得に！
「一休.com」HP→「レストラン予約」→「大阪府」→「大阪駅・梅田・北新地」
→「梅田・大阪駅」→「スカイダイニング アブ/ホテルグランヴィア大阪」
【「今晩のドカンと大皿」今週のおさらい】
☆今が旬のれんこんをたっぷり使い、3種類の食感が楽しめる、
「レンコンのつくねバーグ」☆を、ご紹介しました！
冷めても美味しいので、お弁当にもオススメですよ♫
【材料】・鶏ひき肉（もも肉でも胸肉でも、混ぜてもOK）
・レンコン・しょうが
【調味料】・ゴマ油・塩・酒
（合わせ調味料）・砂糖・みりん・しょう油
【作り方】
①レンコンは、皮を剥いた後、半分は3ｍｍ厚さくらいの輪切りにしておく。残り半分は、2等分にして、片方はすりおろし、もう片方はジップロックなどに入れて、上からすりこ木などでたたいて荒くつぶしておく。
②ボウルに、鶏ひき肉と、すりおろしと、荒くつぶした2種類のレンコン、しょうがのすりおろし、塩少々を入れて、粘り気が出るまで、こねる。
③こねたタネを小さ目に取って、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを作る要領で、空気を抜いたら、片面に、レンコンの輪切りをくっつける。ギューッと押して、レンコンの穴にタネが入るくらい押してくっつけておくと、はなれにくい、またこの時、レンコンに薄く小麦粉かかたくり粉をまぶしておけば、はがれにくい。
④フライパンに油を敷き、レンコンの輪切りを下にして、こんがりと焼き、裏に返して、同じように焼き色をつける。両面に焼き色がついたら、酒少々を振って、蓋をし、弱火で火を通す。
⑤火が通ったら、合わせ調味料を入れて、煮詰めたら、大皿に盛って、完成！！
それでは、また来週、
『ふぁみらん王国♪日曜日』でお耳にかかります。
あいぽんこと、梅本 愛 でした♫