今日も朝からテンション高い番組でした。
おはようございます。
今朝から、突然涼しくなりましたね。
目が覚めたら、昨日までと空が違って見えたのは、気のせい？
うちの庭には、今年もみやまあかねが飛んできました。
今日も賑やかに、スタートしました。
◎【棚橋純子のじゅ～ん5分】は、
《ＪＵＮＪＵＮの勝手にHITPARADE 第689回》
オールディーズバンドHITPARADEのドラマー ＭＯＡＩさんとゆったりとオールディーズを聴くコーナーです。
今日は、夏の終わりの曲
＊夏の恋/パーシーフェイス楽団
＊砂に書いたラブレター/パット・ブーン
＊砂に消えた涙/ミーナ
懐かしいチボリプールの思い出で盛り上がりました！
◎【ゲストコーナー】には、『コミュニティすみれ代表 川上操さん・コミュニティすみれ民政児童委員 押条雅英さん】が来て下さいました。
コミュニティすみれは、宝塚市立すみれガ丘小学校校区まちづくり協議会のことです。
ここは、ラビスタ団地（約8,000）と御殿山住宅（約600軒）で、非常にマンモスな地区です。
4年前に住人の方から「主人ベッドから落ちて、動けなくなった、助けて！」という連絡が
団地の管理センターに連絡が入り、そこから、緊急対応で事なきを得たことがあり、地域での『見守り』が大切だということが、わかったそうです。
そして、その「見守りって何？」と、話し合って、この度
≪つながりづくりガイドブック≫できあがりました。
その本には、住人の方々が、何がしたいかとか、ちょっとした困りごと、どこに相談すれば良い？
と、非常に分かり易く、書いてありました。
人数が多いからこそ、運動や趣味、ボランティァ等のグループたくさんあり、選択肢が広がって良いですね。
また、寄りあい広場には、1度誘えば、ずっと通われる人も多いとか
素晴らしい活動を紹介して頂きました。
◎【枌美紗斗の年中自由研究】
こちらでは私がじゅんじゅんさんや、
リスナーの皆さんに毎週様々なものを研究発表して、
一緒に知識を増やしていくコーナーです。
第４７回は「元気がでる方法」について！
先週の放送後、衝撃なニュースに泣き続けた私
つらいなしんどいな元気になりたいな～と言う方は
是非参考にしてみてくださいね＾＾
★元気とは
活力のもとになる気力。
またそれがあふれている感じであること。
★バランス良い食事を食べる
疲れて元気がでない時は栄養のバランス大切。
筋肉や神経の疲れをとるのはB１など
★ツボ押しマッサージ
疲れ目に効く晴明というツボ
足腰の疲れに効く湧泉というツボ
★毎日がポジティブになる！元気が出る言葉３６６日
という本。
偉人やタレント、有名人たちの一言をまとめた本。
手塚治虫さんや松岡修造さんなど
読んでいると元気になれる！
★まとめ
無理に元気になろうとしなくてもいい。
でも今元気欲しいな～という時はエフエム宝塚を聴いてね！
元気になれる番組がいっぱいあるよ！
さあ判定は～～～
にじゅうまる！！
惜しかったです～
でもでも元気です！(笑)
来週も元気いっぱいがんばります！
へぎちゃんのママ、ミキティからのプレゼント、シャインマスカットプレゼントのいただきました。
う～～～ん、美味
みなさま、今日もたくさんのメッセージありがとうございました。
あ、それから、それから
「じゅこちゃんに叱られる！」のコーナーでは、皆さまの失敗談を募集しています！
この夏の失敗から、昔の失敗まで、
面白い失敗、今ならえる失敗etc・・etc・・・
たあくさん、お寄せくださ～い。