「ローカーボフェスin宝塚」-たからづかタウンガイド-
10月最初の月曜日ですが、まだ日中は暑いような・・・？
皆さんお元気ですか？ 玉井順子です！
今日のゲストコーナーは、日本ニュートリションフーズ協会代表理事
マリー 秋沢（あきさわ）さんに、今度の日曜日10月13日に開催されます
「ローカーボフェスin宝塚」やローカーボについて興味深いお話しを伺いました。
以前ゲストで来て頂いた時も感じたのですが、容姿はもちろん
お肌もとても綺麗な秋沢さん！
やっぱりお肌はローカーボフーズ、糖質制限を心掛けているからでしょうか？
以前は酸化がお肌の劣化を促進していると言われていましたが、
今は糖化による劣化老化が注目されています。
AGESが増えることでしわやハリが増えるそうです。
なるほど、容姿はあきらめるとして、お肌は糖質制限で何とか出来るかも・・！
秋沢さんの美しさの一部は糖質制限から・・の様ですね？
ダイエットや美肌・そして糖尿病など健康にも大切な糖質制限。
実は、秋は要注意季節なんだそうですよ～！
根菜類、芋・栗・南瓜など根菜類は糖質が多いそうです。
また、豆類も糖質がけっこう多いらしいのですが、
豆類は意外でしたね！
豆類では、大豆が少ないのでオススメだそうです。
ごはんも一膳（約150ｇ）の糖質が150ｇだそうで、
ごはんも侮れません！
何となくでは無くて、知ること大切かも知れないですね？
でもご安心下さい！
食欲の秋、美味しいパン・やめられない美味しいスイーツなどが
低糖質のものがあるんです！
逆瀬川駅から3分ほどの所にありますマリー秋沢さんのお店「マリーズローカーボフーズ」
では天然の甘味料ステビア等を使ったローカーボフーズを販売されているのですが、
例えば普通のコロネの糖質が約30ｇなのに対してローカーボのコロネは3ｇだそうです！
そんな夢の様なスイーツなどが8店舗から集まりました、
低糖質のパウンドケーキやクッキー・バームクーヘン・バターサンドなどの特別販売に加えて
1500人もの糖尿病患者を診てこられ「内臓脂肪がストンと落ちる食事術」
などでお馴染み江部康二先生や
妊婦さんの糖尿病について多くの妊婦さんを助けられてきた妊婦さんの駆け込み寺となっている
クリニックの宗田哲男先生の講演もあります「ローカーボフェスin宝塚」が開催されます。
その他にもインスタ映え間違いなしな西谷からやって来る宝塚西谷産ダリア絨毯！
など盛り沢山な内容となっています！
抽選会やローカーボ商品のお土産などもあるそうですよ～！
お友だちやご家族などお誘いあわせて、皆さんぜひお越しくださいね！
「ローカーボフェスin宝塚」
日時：10月13日（日） 10：30（10：10開場）～17：00
会場：アピアホール（阪急逆瀬川駅すぐアピア1-5階）
参加費：前売り2000円 当日3500円
問い合わせ及び申込み：一般社団法人日本ニュートリションフーズ協会
℡050-5438-9865 ファクス：050-3588-1319
チラシの裏も申込用紙になっています。
詳しくはまずはお電話を・・・。
その他にも毎月ローカーボ入門講座なども開催されているとのこと。
こちらも詳しいお問い合わせは上記の電話番号まで！