9月最後のあふびゅ～🎶 9/29（火）～♪
松本かのんです♪
20周年記念日、無事に通過。
ありがとうございました!!!!!
これからも、どうぞよろしくお願いします💛
【かの・びゅ～】
あったかい飲み物でホッとしたくなりますね。
「おいしいお紅茶」
をVIEWしました☕
美味しいミルクティー。
↑は、いただきもののKUSUMI TEA（おフランスのもの！）
でも、いつも一日に何杯もこんな感じで↓
ティーバッグは入れっぱなしが好みです。
わたしのマグカップはSingapore土産！
おろしや国粋夢譚（井上靖）も読まなくちゃっ。
珈琲もVIEWしてください！というリクエストもいただきました。
待っててねっっっ
【きっしー画伯】
おいしいお紅茶～～～
「手をぶつけて紅茶がこぼれました」の画。
やけどしなかったですかー？
20周年のお祝いのお花をバックに・・・
そして、特番（特別公演）での画伯は･････↓
割烹着に三角巾!!!!!
ラヴィアン・きな子として大活躍でした。
きなこ揚げパン、ココア揚げパン、
美味しそうでしたーーー
食べたかったーーー
そんなきな子とゆみきちと、、、
あふびゅの三人姉妹🎶がようやく終結できました！
（詳しくは、9/28（月）きっし～番組ブログへ！）
昼からチーズフォンデュ。
ボリューミィだったね。
↑念願のっっっ笑
afternoonVIEW月・火・木
可愛がってやってくださいぃ～💛
【ラジネットひょうご】
10/5（月）10：15～
素敵なマリー秋沢さんにお話を伺いました。
日本ニュートリションフーズ協会代表理事のマリーさん。
“栄養価の高い食品”という意味だそうです。
食欲の秋！
どうしても糖質を摂り過ぎたりしがち。
ローカーボフーズ（低炭水化物の食品）にも注目したいですね。
少しの意識の持ちようで、
成人病予防もできるんです。
そんなヒントをもらえるかも！
是非、お聴きくださいね。
10/1は中秋の名月、
10/2は満月が観られそうです。
夜は冷えるんで、風邪ひかないように。
満月まであと少しのお月さま↑
ではでは～