日本最高気温の日(^^)/
皆様、こんにちは(*’ω’*)
アシスタントの芦田純子です♪
本日の放送はいかがでしたか？
本当に毎日暑い日が続きますね！
本日の放送でお話しした通り、
７月２３日は「日本最高気温の日」と制定されています。
熊谷市で41.1度を観測した日なんですね。
７月でこの暑さだと８月はどうなっていくのか・・・
少し不安もありますが、前田さんもおっしゃっていた通り
基本は「食事」・「運動」・「睡眠」！
健康のベースを保っていたら
暑さによる体調不良にも負けないということですね♪
暑さでつい食事も簡単に済ませてしまいがちですが
こんな時期だからこそしっかりいただいて
元気に過ごしましょう(^^♪
引き続き感想や聞きたいことなど
お気軽に送ってくださいね(^^)/
引き続きメッセージやプレゼント応募
どしどしお待ちしてます！
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それではまた来週もお楽しみに(*´ω｀*)
芦田純子