12/4 たからづか8丁目35番地月曜日です！

2023年12月6日 23:01
カテゴリ : たからづか8丁目35番地

ブログをご覧の皆さんこんにちは！
たからづか8丁目35番地月曜日のたなっちこと田中覚です！
2023年12月4日月曜日です！
本日もパートナーのちゃきちゃんこと茶木詩音さんとスタジオから一緒にお届けしました。

本日の「たなっちのあなたをお守りいたします」

しまった！思っていたより今日は寒いなぁ…厚着しておけばよかった！そんな時…【上手な体温調節】であなたを寒さから守りたい！

12月に入って冬の冷え込みにあなたの身体は慣れてきましたか？
外に出て、しまった！もうちょっと厚着しておけばよかった！と後悔するなんてことありませんか？

そんな時、【上手な体温調節】を行なえばちょっとした工夫で身体をポカポカと温かくしてくれます。

「使い捨てカイロ」と「ペットボトル」を使った体温調節方法をご紹介しました。

まず【使い捨てカイロ】ですが、

手に持っているだけでも温かいのですが、効率よく身体をあたためる場所があるんです！

それは【首の周り】【脇】【尾てい骨】の3か所なんです！

血流の多いところや神経が集まっているところをピンポイントで温めることで、
血流がよくなり全身が温かくなるそうです！

これって、【熱中症の時に冷やす場所】とほとんど同じなんです！気付きました！？

続いて、【ペットボトル】は何に使うのかと言いますと…即席湯たんぽになります！

ペットボトルの容量に対して「水道水：沸騰したお湯＝1：1」で混ぜるだけ！
これで約60℃の熱さになりますので、あとは保温と低温火傷防止のためにタオルや布でくるんで使いましょう！

この即席湯たんぽは災害避難時でも役立つので、知識として頭の片隅に置いていただけたら嬉しいです！

もちろんこういったアイテムを使わなくてもいいように体調管理をしておくことで体温調節はしやすくなります。
そして、気温にあった服装を間違わずに選ぶこと！笑

ここからまだまだ寒くなっていきますので、みなさんも体温調節を意識して温かくお過ごしくださいね♪

そして10時30分からのゲストコーナー…
本日は12月第1月曜日ということで地域安全ニュースをお届けしました。
宝塚警察署交通課坂本美帆さん(写真中央)、宝塚市防犯交通安全課池上正明さん(写真左)にご出演いただきました。

池上正明(いけがみまさあき)さんからはこの時期に宝塚市内で行なわれた交通安全教室や街頭啓発運動の報告を。
坂本美帆(さかもとみほ)さんから「年末の交通事故防止運動」のお話と
「第12回日本語大賞小学生の部文部科学大臣賞作品『おとうさんにもらったやさしいうそ』の朗読」をしていただきました。

「年末の交通事故防止運動」は12月1日(金)～12月10日(日)までの10日間です。

「年末の交通事故防止運動」のスローガンは「やさしさと笑顔で走る兵庫の道」です！

推進テーマとしては…

①　みんなでつくる通学路の交通安全

②　思いやる気持ちで守る高齢者

この2つが掲げられています。

そして、12/1から始まったお得な「兵庫県自転車ヘルメット着用促進キャンペーン」もご紹介しました。

ぜひHPをご覧ください！　→　https://safetylife.pref.hyogo.lg.jp/

皆さんも引き続き交通安全でお願いします！

「地域安全ニュース」宝塚警察署交通課坂本さん、宝塚市防犯交通安全課池上さんにご出演いただきました！
ありがとうございました！

そして12月1週目ということでこのコーナー…
放課後クラブいつざいや提供『逸材総研』(毎月第1月曜日11時15分頃)
この番組は、就職活動をしている学生さんや新社会人の皆さんに仕事や生活における
唯一無二の「逸材」となるための考え方や心構えなどについてプロの方々からお話を伺うコーナー。
放課後クラブいつざいやより伊東永善(いとうながよし)さんと佐藤真紀(さとうまき)さんにご出演いただきました。