日焼けを気にするへぎちゃんと、気にしないじゅんじゅんです。
おっはよう ございま～す
いよいよ、夏の気分が味わえる？
まだもうちょっとか・・でも寝起きは気分いい～～～～！
◎【法律乙女学園】津久井進弁護士とお送りする法律相談ラジオドラマです。
今日のテーマは『捨てられたゴミは、誰のもの？』
ゴミ収集所に出したゴミを開けたり、中を覗いたりしている人のこと、聞いたことありますよね？
一旦、出したゴミでも、それは出した人のものです。
ということは、自分のゴミは、自分に責任があります。
他の人に迷惑がかからないように、ルールを守ってゴミ出しをしましょう。
そして、ゴミの分別のことであっても、人のゴミを覗いたら、プライバシーの侵害ということになります。
みなさん、自分の地域のゴミの出し方をよく知って、他人に迷惑がかからないようにしましょう。
それが、ご近所付き合いが円滑に行くポイントかもしれませんね。
◎【ゲストコーナー】には、『ヴィオラ奏者の河野建一さんとピアニストの大北眞知子さん』が来て下さいました。
河野さんは、ヴィオラ歴はもう50年近くなるのですが、この度、伊豆の松崎町にヴィオラ修業に行かれたそうです。旧依田邸というステキな古民家での合宿だったそうです。
チェコのプロ四重奏団マルティーヌカルテットのワークショップに参加して、4日間1曲を徹底的に練習したそうです。
すごおいですねえ、演奏家って。
今日は、ドボルザークのユーモレスクをお二人で演奏して下さいました。
今後の予定
＝河野建一さんと大北眞知子さんと二人で＝
6月2日(日)アートフェスティバル 宝塚ホテル 13：00～17：00
1部の最後に出演されます
15日(土)アフタヌーンコンサート 中山台ロッジ 14：30～
大北さんと二人で出演されます。
＝河野さんの個人のステージ＝
5月26日 芦屋フィル
6月8日 音楽の祭日 その他多数
◎【枌美紗斗の年中自由研究】
こちらでは私がじゅんじゅんさんや、
リスナーの皆さんに毎週様々なものを研究発表して、
一緒に知識を増やしていくコーナーです。
第３２回は「睡眠」について！
★睡眠とは
体を休めるだけでなく、心身の修復や
記憶の整理を行っている。
心身の休息とメンテナンスのためにある
★レム睡眠・ノンレム睡眠
レム睡眠・眠っていても眼球が動いている浅い眠り
ノンレム睡眠・眠りに落ちてすぐに深い眠り
すっきり目覚めたい時はレム睡眠の時に目覚めよう！
★睡眠を効果的にとるコツ
朝起きてまずは陽の光を浴びて体を目覚まし
夜は明るい光を浴びすぎないようにする！
★不眠症の方におすすめ
・睡眠アプリ（スリープサウンド）
・おやすみロジャー（絵本）
★まとめ
睡眠とは、生きるために必要なもの。
これからは睡眠を楽しめるような時代になりますように。
グンナイッ
判定は～～～～
おまけで にじゅうまる！！！
最後弱かった～～～；；
じゅんじゅんさんは目覚ましのが気になるとのこと
今度調べてきます＾＾
次も頑張ります～！
今日は、宝塚市立宝梅中学校 女子2人
宝塚市立宝塚中学校 男子２人 がトライやる・ウィークで、局に職業体験に来てくれました。すごく熱心な面々で、いろいろ質問攻めに合い、へぎちゃん、先輩風吹かしてました。
