瓶吾と愉快な仲間たち　今日のお客様は？

瓶吾と愉快な仲間たち　with mio

今日のお客様は毎度お馴染み　健康センターの中島淳資さん

中島さん、瓶吾さん、mioさんで平成に歌われたカラオケ人気曲で盛り上がった後、今日は簡単な腹筋体操をしました。

椅子に浅く腰をかけて上半身の体重を後ろに倒して、元の姿勢に戻すだけなのですが、おなかの筋肉がプルプル。

簡単にできる体操ですので、お仕事の合間や、GW帰省中の車の中でもみなさん試してみてくださいね。

市民献血のご案内です。

５/18(土)10：00-12：00、13：15-16：00　ベガホールにて

5/31(金)9：30-12：00　兵庫県宝塚警察署

5/31(金)14：00-16：30　宝塚第一病院

皆さんご協力をお願いします。