わかめ体操

 

 

 

 

 

こんばんは。時間差の投稿になりました!
 
番組にお付き合いいただきありがとうございました。今週もYatchはお休みでした。

Gotchと2人でゆるい感じのトークに
ゆるゆるゆらゆらわかめ体操をしました。

わかめ体操は…

身体の力みが抜けて
ついでに気も緩みます。笑

でもhappyな気持ちで楽しんでできる運動です。
是非試してみて下さい。

ポイントは深く考えず
海の中で揺れるわかめになった気分で

ゆらゆら身体をゆらします。

写真は動きが盆踊りですね。

 
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さて次回のテーマは『あなたの好きな組み合わせ』
チーズとワイン
ワンピースにスニーカーなどなど♡
 
ぜひお待ちしています。
来週は3人揃うはず。
 
待ち合わせは、この場所で…