9/1(木)テーマ
今夜もお付き合いいただきまして
ありがとうございました！
今夜のテーマは『習い事』
カポエイラの話でモヤモヤさせてしまったみなさま
失礼しました。
ブラジルで生まれた格闘技なのですが
勝ち負けはなく…
伝統芸でありスポーツでもあります。
独特な音楽に合わせて円を描くように移動…
やっぱり、モヤモヤ…笑
そして今日の肋骨を使った呼吸↓
筋肉が浮き出て、マッチョなairi写真。
胸式、腹式、肋骨呼吸で
肺に弾力を！
さて、次回のテーマですが
番組でお伝えできませんでした。
『人生であなたが影響を受けた人物』
有名人や身近な方含めてどのような人物でも。
是非、メッセージお待ちしています♪
それではまた来週
待ち合わせはこの場所で…