次回のメッセージテーマ
ゴールデンウィークもあっという間に。。
5月無理せずに過ごしましょう。
前回保健室のコーナーでお伝えした
眠る前の習慣、
『肯定的な感情で1日をしめくくる』
脳のゴールデンタイム、こうなりたい、あんなふうになりたいとポジティブに考えることで脳は肯定的な記憶データとて残してくれるんだそう。
ちょっとでも試してみると良いかも！？
またあなたの健康のお悩みなどあれば
ぜひメッセージに添えて下さい。
さて次回のテーマは
『あなたの心の栄養』
日々どんなことに癒されたり、
元気をもらっていますか？
一緒にお話しましょう。
いつもメッセージ、励みになっています。
では、また木曜日の20:00
待ち合わせは、この場所で…
