来週のテーマ
こんばんは。
今夜もお付き合いいただきましてありがとうございました。
未知のことに触れたり、思ってもみなかったことに遭遇したり、人生には衝撃がたくさん。
メッセージありがとうございました！
保健室のコーナーでは壁を使い、猫背や巻き肩改善のストレッチをしました。
1日3分、ストレッチや呼吸を深める時間があるだけでもカラダは変わると思います。隙間をみつけて是非。
さて、次回のテーマは
『大人になってからの気づき』です。
ストレッチをしていたら自分の身体の状態など気づきがあったりします。
観察してみると日常には気づきがいっぱい。
あなたの気づきを教えて下さい。
カラダのお悩みなどもあればメッセージに添えていただけたらと思います。
それではまた来週も楽しい時を過ごしましょう。
待ち合わせは、この場所で…