物足りないくらいが丁度いい⁉︎
今夜もお付き合いいただき
ありがとうございました。
あぁぁ、、、
今日のコーナーも不完全燃焼。
キャット&カウのポーズは、
背骨を丸めたり反らせたりとシンプルな動きですが
カラダの巡りがよくなるので
おすすめです。
夏バテも少しは解消するかも！？
YatchのTwitterにアップする動画撮影中↑
簡単にポーズの解説をしています。
毎回ユルユルですがよければのぞいてみて下さい。
さて、来週のテーマは
「教えてあなたの都市伝説」
夜に口笛を吹くとヘビがでる…
メッセージお待ちしています。
ではまた来週、待ち合わせは
この場所で。