ひゃっほーい 新しい自転車♪
自転車買っちゃいました。
乗っていたクロスバイクが２００９年に買ったものでそろそろ寿命。
何かいい自転車ないかなと探していて、一目ぼれしたのがこれ。
BEAMSとPanasonicのコラボ自転車BP2。
クロスよりスピードは出ませんが、乗ってみるとなかなかパワフル。
近所を走り回っています。
秋の自転車ライフが大充実です。
さて、「イケ麺」のコーナーでご紹介した
ゴーヤ冷やし中華のレシピを載せておきましょう。
・冷やし中華の麺 ……2人前
・ゴーヤ ……1つ
・キュウリ ……1本
・大根 ……3センチくらい
・トマト ……1個
・卵 ……2個
・麺つゆ ……大さじ1
夏の終わりにゴーヤはいかがでしょう？
ゴーヤにはビタミンCが豊富。
疲労回復や夏バテ防止にぴったりの食材ですよ。
今週はこれから散髪へ行ってきます。
失敗しないといいな。
イケメン指数が上がることを願いつつ、また来週！
クボカツ