ふぁみらん♪日曜☆ゲスト登場!!

こんにちは!

『ふぁみらん王国♪日曜日』後半パート、パーソナリティーの、

あいぽんこと、梅本 愛です。

 

今回の放送日、11月24日(日)の、後半パートオープニングには、

『ふぁみらん王国♪日曜日』には珍しく、なんとゲストが!!

劇団ブランクシアターから、きじーさんにお越しいただきました♫

11月30日(土)12月1日(日)に、神戸アートビレッジセンターで行われる、

劇団ブランクシアター  第4回本公演『僕のポケットは星でいっぱい』

の宣伝で登場されたんですが、きじーさん、実は・・・、

『ふぁみらん王国♪日曜日』サポーターで、日々がんばってくれている、

Kくんなんです(≧▽≦)

ということで、皆さん、ぜひ、きじーさんこと、サポーターKくんの

勇姿を、ぜひ観に行ってくださいネ\(^o^)/

劇団ブランクシアターHP⇒こちら

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さて、11月ももう終わり、もうすぐ12月ですね。

あなたはこの、どんな予定がありますか?

何をしますか?どこへ行きますか?

日曜日~1週間以内くらいの、あなたあなたのご家族予定を、

番組宛に、ぜひ教えてください!!

『ふぁみらん王国♪』では、「みんなの予定表」のコーナーがあり、

あなたあなたのご家族の予定を発表し、番組で応援していきます☆彡

(例:「今晩は、家族で鍋パーティ!」、

 「週末は、友達と温泉旅行!」とか、

 「あのアーティストのライブへ参戦♫」などなど・・・)

番組内「みんなの予定表」のコーナー(PM2:45頃放送予定)で、

ご紹介します!!

 

◆予定表&メッセージ&曲リクエストの宛て先◆

ハガキ〒665-8543  エフエム宝塚『ふぁみらん王国♪日曜日』

FAX0797-76-5565

E-mailfm@835.jp

または、ホームページFM宝塚アプリからも、簡単に送れます!

 

番組公式ツイッターアカウントからもOKです!!

アカウント「@famirankingdom」

アクセスはこちらから→https://twitter.com/famirankingdom

※フォローの上、ハッシュタグ「#ふぁみらん王国」を付けて呟いてネ!

 

 

【「ふぁみらんカレンダー~NIPPONの暦~」今週のワード】

七十二候「朔風払葉(きたかぜこのはをはらう)」

  

 

【「あいぽんの旅ポン手帖!」今週の旅の情報】

 旅ポン手帖:33ページ目

 「の旅」 兵庫県三木市(三木SA)

 

 

【「今晩のドカンと大皿」今週のおさらい】

 今週は、☆旬のほうれん草をたっぷりと使って、下茹でなしでOK、

さらに手軽な材料だけで、ボリュームたっぷり、

「ほうれん草と豚肉の中華炒め」☆を、ご紹介しました。

【材料】・ほうれん草・豚肉・長ねぎ・しょうが・卵…2個

【調味料】・サラダ油

 (合わせ調味料)・酒・しょうゆ・塩・砂糖・こしょう

【作り方】

①ほうれん草は洗って水けをきり、根元を落として5cm長さに切る。長ねぎは斜め薄切りに、しょうがは皮をむいて薄切りにする。豚肉は3~4cm幅に切り、酒、しょうゆ各小さじ1で下味をつける。

②合わせ調味料を作る。しょうゆ、酒、塩、砂糖、こしょう、を、小さな器に混ぜ合わせておきます。卵はボウルに溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜておく。

③フライパンにサラダ油を熱し、卵を加えて大きく混ぜながら加熱し、いったんボウルなどに取り出しておく。

④同じフライパンにサラダ油を足して熱し、しょうがと長ねぎを加えて炒め、香りが出たら豚肉を加えて炒める。

⑤肉の色が変わったら、合わせ調味料を回し入れ、ほうれん草を加えて強火でサッと炒めます。

⑥最後に、取り出しておいた卵を加えて全体に混ぜたら、大皿に盛って、完成!

 

 

 

それでは、また来週12月1日(日) に、

『ふぁみらん王国♪日曜日』でお耳にかかります。

あいぽんこと、梅本 愛 でした♫