🌸折節の記朗読アーカイブ33回目🌸
皆様、こんにちは(*’ω’*)
アシスタントの芦田純子です!
さて、本日は
前田明劇場 【折節の記】
「食餌」を朗読させていただきました。
現代では常日頃から言われている
「１日三食しっかり食べる」
「規則正しい食生活が大切」という教え。
これが現代人にとっては無理をしているのではないか
お腹がすいていないのに、「食べなければ」という義務感で食べているのではないか
というお話でした。
確かに「おなかが今日は減らない」などと子供の頃に言うと
「しっかり食べないと」と怒られた覚えがあります。
成長期なのでそれは当然かもしれませんが、
今もその言葉は頭に残ってしまっています。
「おなかが減らない」ということは
体からの「今は入れないで」という声なのかもしれません。
一番大切にするべき体の声を無視し
世の中で常識といわれていることを優先するのって
おかしな気がしますね・・・
食事は本来おいしく、たのしく、体のためにいただくもの。
だからこそ、我慢をしたり、無理をしたりすることなく
体の声をしっかり取り入れていきたいと思いました(*’ω’*)
次回の朗読もお楽しみに✨
引き続き番組ではメッセージどしどしお待ちしてます！
～youtubeにてCM公開中～
さて、現在サンテレビで放映されている
CMがyoutubeでも公開されました♪
それではまた来週もお楽しみに(*´ω｀*)
良いお年を(^^)/
芦田純子