梅雨だるになってませんか？✨
皆様、こんにちは(*’ω’*)
アシスタントの芦田純子です
本日の放送はいかがでしたか？
本日の健康トークでは「梅雨だる」についてお話しいたしました。
梅雨だるってあんまり聞いたことなかったのですが
最近はだるさでたくさんの人が悩んでいるそうです＞＜
梅雨の湿気でじめじめとした空気のなか
なかなか自身の身体の中の水分をうまく輩出することができず
身体がむくみやすくなったり、消化がうまくいかなくなったり・・・
雨でただ気分がだるいだけでなく
しっかり体のメカニズム的にもしんどくなる理由があったんですね；
皆さまは梅雨の時期どうやって乗り越えてますか？
何かいいアイデアなどありましたら
是非メッセージなどで教えてくださいね(^^♪
さて、番組では感想や聞きたいことなど、
どんどん募集しています(^^)/
引き続きメッセージやプレゼント応募
どしどしお待ちしてます！
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それではまた来週もお楽しみに(*´ω｀*)
芦田純子