アピア３ ワールドウィング宝塚さんへ！
とれたて！街角リポート！
たからづか８丁目３５番地月曜日リポーターの茶木詩音です！
１２月２３日にお伺いしたのは、アピア３の地下２階にあるワールドウィング宝塚さんです！
ワールドウィング宝塚さんは
マシンを使って筋肉の柔軟性・関節の可動域を向上させたり、肩こり・腰痛・神経痛にも効果的なトレーニング、初動負荷トレーニング®が行える施設です🏋️♀️
この初動負荷トレーニング®に使用される、マシンは世界数か国から特許を取得されているもので、鳥取本部(株式会社ワールドウィングエンタープライズ)を含め、６０ヶ所の指導提携施設で使用されています。
怪我のリハビリとしても活用できるため、病院などでも導入されているんだとか…！🏥
筋力をつけるトレーニングとは違い
初動負荷トレーニング®は
・血圧にあまり負担をかけないトレーニングができる
・トレーニングをすればするほど身体が楽になっていく
という特徴があるため
どんな世代の方でも挑戦できるというのが魅力です！✨
実際に通われている方の年齢も様々で
目的もそれぞれです。
スポーツをされている学生さん🧑🎓から、プロのアスリートの方⚾️、健康維持として通われるシニアの方🚶、などそれぞれの目標、目的に合わせて通うことができます！
また、ワールドウィングさんはトレーナーさんが現場に常にいる状態で行うのが特徴です。
でも、トレーニングに集中したい方や楽しくお話音をしながらトレーニングをしたい方、など
利用の仕方は人それぞれ。
トレーナーさんは、希望に沿って対応できるよう、ほどよい距離感を保つこと、そして、一人ひとりの日々違う様子に気づけるようにすることを特に意識されていました！
いつもと何か様子が違えば質問をし、そこでトレーニングの悩みや、痛みに合わせて、また別の有効なトレーニングを提案したりすることもあるんだとか💁
あたたかく見守り、困った時にはサポートしてくれる、そんなトレーナーさんがいるのは心強いですよね！！🫶🏻
初めてでも安心して通うことができます！
ただ初動負荷トレーニング®のマシンがどんなものなのか、どのように使うのかも気になる…ということで、実際に、マシンを使っているところも見せていただきました！
開脚の状態で膝を曲げ伸ばしして、股関節の可動域を広げるトレーニングができるマシン！
こちらを使用する様子を船岡さんに見せていただきました。
船岡さんは日々トレーニングを重ねられているため簡単に膝を曲げ伸ばしするだけでなく、床に手をつけて開脚まで…！！👀✨
す、すごすぎる…！！👏🏻
私も実際に体験させていただきましたが、痛みや辛さもなく楽しくトレーニングができました🧘✨
これならキツイ運動が嫌いな私にでも続けられそう♪♪と思いました。
みなさんも、来年２０２５年は健康のために、無理のないトレーニングから始めてみませんか？
挑戦してみようかな？と気になった方は、
ワールドウィング宝塚さんのHPをチェックしてみてください✔️✨
【ワールドウィング宝塚】
📍アピア３ 地下２階
📞０７９７－６１ー６０９０
<営業時間>
平日１０時〜２１時
土日祝 １０時〜１９時
定休日:水曜日
<年末年始の営業日>
１２／２８〜１２／３０ １９時まで
１２／３１〜１／３ 休業
２０２５年は１／４〜営業です！
船岡さん、ありがとうございましたー！