4/6 OPEN! JPCスポーツ教室 宝塚店さんへ！
とれたて！街角リポート！
たからづか８丁目３５番地木曜日リポーターの茶木詩音です！
４月２５日にお伺いしたのは、逆瀬川駅東口からすぐにあるJPCスポーツ教室宝塚店さんです🏃🏻➡️
今回は店舗長の吉本さんにお話を伺いました！
JPCスポーツ教室 宝塚店では一流アスリートが取り組んでいるKOBA式体幹・バランストレーニングを取り入れ、
体幹やバランス能力を中心に指導されています。
怪我をしないように個人のレベルに合わせたメディカル発想の安心・安全なトレーニングです。
クラスは２種類で
①体操体幹トレーニングクラス
対象：３歳から小学生まで
１時間の中で前半は特殊なマットの上で楽しみながら体を動かして、自然に体幹を鍛えられる！
後半は跳び箱・マット運動・鉄棒などに取りくめるクラス
動物の真似をしながらマットの上を飛んだり、走ったりするトレーニングで、
小さいお子さんでも楽しみながら自然に鍛えることができます🐇🌟
②体幹トレーニングクラス
対象：小学生以上から大人まで
スポーツがもっと上手くなりたい方はこちら！
１時間の中でKOBA式の体幹トレーニング・チューブトレーニング・マットトレーニングに取り組むもので、
普段からスポーツをされていて、より身体の使い方を強化したいという方が通われています✨🏃♀️
私も実際に体験しましたが、このトレーニングに使われている特殊なマットは、
乗ると足が左右にグラグラと揺れ、身体の軸がしっかりしていないと立つのも至難の業！
慣れると片足でもぶれずに立つことができるようになるそうですよ〜！
体幹を鍛えることで姿勢改善になったり、スポーツをする時にも安定したりするそうです💭🤸
子どもも大人も楽しみながら体幹を鍛えて健康に✨
オープン記念！無料体験も実施中！
詳しくは公式InstagramやHPをご確認ください🌟
【JPCスポーツ教室 宝塚店】
📍逆瀬川１丁目
📞０７９７－７３－９２８８
営業時間: 平日１５時１５分〜２１時１５分
土曜日は８時３０分から１２時
定休日:日曜日
お問い合わせは公式InstagramやHPをご確認ください！
吉本さん、ありがとうございましたー！