宝塚ズンバゴールドさんへ！

とれたて！街角リポート！

たからづか８丁目３５番地木曜日リポーターの茶木詩音です！

先週お伺いしたのは宝塚市立西公民館で活動されている宝塚ズンバゴールドさんです。

今回は代表の前田さんにお話を伺いました！

ズンバ（ZUMBA）というラテンミュージックをベースとしたダンスエクササイズの中で、

ダンス初心者やアクティブシニアの方が対象の簡単な動きを行うのが「ズンバゴールド(ZUMBA GOLD)」さんの特徴。

毎月３～４回、不定期で活動されています！

参加されている方は６０代〜７０代の女性の方が多いそうですが、それ以外の年齢、また男性の方も参加されています！🕺✨

集まる人数は、なんと！２０〜３０名！

みんなで踊るとより楽しそう〜！🥁✨

実際に通われている生徒の方にもお話を聞いたところ、元々は知り合いの方に勧められ、身体を動かす目的で体験したそうですが、楽しくなり気づいたら２年間通っているとのこと！🕺✨(すごい！👏🏻)

先生が優しく明るいことや、毎回参加しなければいけない等のルールがなく、気軽にいつでも参加できるところが良いポイントなんだそうです🌟

実際に踊っている風景も見せていただきました！

ラテンミュージックがノリノリで楽しい！！

聴いているだけでも気分が上がります⤴️✨

そして、通常のズンバとは異なり、

宝塚ズンバゴールドさんでは、先生がひとつひとつ分かりやすく振り付けを言ってくれるので、初めてでも安心！🙋🏻‍♀️🌟

転倒予防を目的とした振り付けもあるため、

日常生活に活かせる動きが習得できるかもしれません！

音楽と踊りを楽しみながら健康にもつながるって素敵ですね✨

🧚🏻‍♀️初めての方も大歓迎！

初回は無料体験ができます。

(２回目からは１回/¥５００)

見学だけでも可能で、ご予約は不要です！😊

動きやすい服装、飲み物、室内シューズをご持参ください！

簡単なダンスエクササイズで、動きを覚える必要も、うまくなる必要も、また毎回参加しなければいけないということもありません。

気軽に、気楽に、笑顔で、楽しめる宝塚ズンバゴールドさん！

みなさんもぜひご参加ください♪

【宝塚ズンバゴールド】

📍宝塚市立西公民館

📞 ０９０－４３０８－１８３１

開催日：不定期(お電話でお問い合わせください)

お二人、ありがとうございましたー！