お寺×ヨガ＝これはもう最高！！
3月も末
桜がそこそこいい感じで咲き始め
出会いと別れがあるこの季節、、、
やっぱりリポートは楽しいなっ！
今日も新しい出会いがあったぜ！
今日のリポート先は
宝塚の山のほうにあり「満願寺」で行われている
ヨガレッスンに行ってきたぜ！
満願寺は山の上のほうにあるということで
空気がめちゃくちゃ澄んでいてもうすでにきもてぃいい
そして
ヨガ？とお寺？
なんとなく、ミスマッチな気がするが
とりあえず、中へ入ってみよう
ここは満願寺入ってすぐ右側にある
本坊というところの一室で
畳の広いスペースがある
ここで行われていたのが
寺ヨガ
この広いスペースでヨガが
毎週火曜日の10：15～11：15まで行われている
お寺ということで、空気が澄み通っている
神聖な空気の中落ち着いた心でヨガができるのと
落ち着いた呼吸でヨガができるぜ！
ヨガは呼吸が大事！そしてこの呼吸とお寺の空気感があう！
今日インタビューしたのは
ヨガインストラクターの前田さん！
ヨガインストラクターとして
活躍していましたがコロナになり、いつも使っていた会場が
使えなくなり、ここ満願寺に出会い寺ヨガをするようになった
ということで
ワシもついでにまねごとを、、、
前田さんの指導の下、そしてお寺効果もあって
背筋が伸びる感じがする
そして、背筋がの伸びると息を深くまで吸える
また、ここの場所から見える
庭の景色もすごく良い！！
四季を感じることができる、これからは青々とした
新緑を楽しみながら夜ができるっ！
これは朝したくなるな
満願寺のほかにも
【morninng お寺ヨガ】
木曜日：10：15～11：15
土曜日：10：30～11：30
平林寺
【オンライン ヨガ】
日曜日：10：00～11：00
ZOOMで一緒にヨガができます！
朝は気持ちよく体を動かせれたら
いい1日のスタートになるぜ
これから4月新年度、新しいことを始めるには打ってつけ！
Hitomi(@motaku1010) • Instagram写真と動画
↑こちらからヨガの様子や問い合わせができるぜ！
気になる方はチェケラっ！