おやこですくすく 離乳食ﾚｼﾋﾟ「ぶろっくりん♬」
１０月４日の離乳食レシピは…
今流行りのＤＩＹは…ブルックリンスタイル♬
今日の離乳食は…
「ぶろっくりん♬」(*｀艸´) 初期 ６か月～くらいからＯＫです。
あ、ブロッコリーとくりだからね
秋の味覚の離乳食がつづきまーーーす
大人は栗ご飯♪あかちゃんはこれ！！
栗をつかった離乳食です。
栗は上質のでんぷんを含んでいて、ナッツの一種として捉えましょう
高カロリー、低脂肪…ライザップもびっくりの食材です。
コージさん曰く、４時間はハイハイできるそうです。
な、わけあるか～！！！！！
材料 １食分
栗…剥き栗 ２～３粒
ブロッコリー １房
豆乳または粉ミルク 大さじ１
①栗とブロッコリーはお湯でやわらかくなるまでゆでる
すでにゆでてある栗は、ひたひたにお湯を入れて、ラップして２０秒ほどチンする
②栗をすりこぎやスプーンの裏でつぶしてなめらかにする
※こしてもよい
③ブロッコリーは穂先だけちぎって使う
④つぶした栗、ブロッコリーの穂先、豆乳を入れ、なめらかになるように混ぜる
※なめらかさがたりなければ、豆乳や粉ミルクを足す
出来上がり♪
☆冷凍もできますよ～
調味料なしでも、栗の甘さがあって、でんぷん質のおかげで、とてもなめらかで飲み込みやすい触感です
ブロッコリーにはビタミンが豊富で、少量で赤ちゃんに必要なエネルギー源をとることができるそうです
うん♪「うーーまいっっ」
しょーだ💛しょーだ💛(そーだ、そーだと言ってます)
ママはその顔をみるために…いや、その顔があるから、毎日の面倒な離乳食もがんばれるんだぁぁぁぁ
栗とブロッコリーの離乳食「ぶろっくりん」を紹介しました
みなさんからのレシピも待っています。
簡単でおいしいもの、お子さんがよく食べてくれたものなどなど🍴
メール fm@835.jp
FAX 0797-76-5565
「おやこですくすく ゆうこるんの離乳食レシピのコーナー」宛です。
毎週火曜日 夜６時～８時 生放送はこちらから～