おやこですくすく離乳食　中期の七夕そうめん

• 2017年7月7日 19:22
• カテゴリ : おやこですくすく

離乳食レシピ　７月７日　放送分

「中期の七夕そうめん」　中期７ケ月～食べさせることができます

※アレルギーなどは個別に注意してくださいね

離乳食の開始は５か月くらいから…

５月は５か月、６月は６か月、７月は７か月というように、その月と月齢の数字を合わせて紹介しています。

ということで、７月になりましたね♪

７か月の離乳食からは　離乳食中期と呼ばれます。

さらに今日は…七夕…ということで、目でたのしめる７か月のお子さんが食べられる離乳食を紹介します。

７か月～は中期離乳食とよばれ(ごっくん→モグモグ期といわれています。)

型さは舌でつぶせる硬さ、豆腐や熟したバナナくらい

おかゆなら、７～５部粥

これを覚えておいて…材料を調理していきます。

材料　２食分

そうめん　ゆでて大さじ　３

かぼちゃ　煮物大　１個

枝豆(冷凍)　　３～５房

ツナ　小さじ　１

すいか　少々

出汁　大さじ１

片栗粉　適量

※ツナはマグロの場合とカツオの場合があるので、食べさせたことのあるお魚から初めてくださいね。

※油漬けより、水煮を選ぶのがよい(手間暇かからないので)

作り方

1. かぼちゃ、枝豆、はそれぞれラップにくるみ、柔らかくなるまでレンジで加熱→つぶしておくどちらも１分くらいです
2. ツナはお湯をかけて、油抜き、塩抜きする
3. ツナとかぼちゃをまぜる
4. そうめんを袋にいれ、細かく砕いてから　ゆでる　３分くらい
5. そうめんに、出汁、片栗粉を入れ、レンジで３０秒ほど加熱
6. ツナかぼちゃ、えだまめ、すいかをそれぞれ　星型の型抜きで形を作り
7. そうめんのうえから飾る→出来上がり♪

★食べさせるときは、スイカをつぶしてあげてくださいね。

ポイント

そうめんは柔らかめにゆでる。ツナは舌に残る食感なので、カボチャに混ぜて食べやすく

黄色、緑、赤があると彩りきれいなので、野菜はニンジン、ほうれん草などでも代用できます。

２歳の長男には、普通の硬さのそうめんにして、ツナかぼちゃ、すいかはそのまま、枝豆はつぶさず夕食にしています。いくつになっても応用できる七夕感あふれるそうめんです。

みなさんもぜひ作ってみてくださいね