おやこですくすく離乳食「ホットケーキミックスでほうれん草の蒸しパン」

• 2017年11月10日 19:09
• カテゴリ : おやこですくすく

離乳食レシピ　１１月１０日放送分

「ホットケーキミックスでほうれん草の蒸しパン」　

後期１１か月～

１１か月の赤ちゃんは

ハイハイがスピードアップしたり、伝い歩きやつかまり立ちが上手になって、

何歩か歩き出す子もでてきます。

後期離乳食(カミカミ期)も３か月目、これで、初期、中期、後期までが終了の時期です。

カミカミ期離乳食のポイント

1. 硬さはバナナがかみ切れるくらいになります
2. 量　おかゆとおかず　どちらも子供茶碗１杯分くらい(７分目)
3. 朝昼夜と３回食になる　
4. 手づかみ食べする

牛乳、プレーンヨーグルト、卵、鶏レバー、豚肉も食べられます。

食べられるものも増え作る方も楽しくなる時期ですが…

自己主張をして、好き嫌いも出てくる時期、苦手ＮＯ１にもなる葉物野菜をおいしく仕上げます。

材料　小さなシリコンカップ６～７個分

ほうれん草の葉２～３枚

コーン　数粒

ホットケーキミックス　大さじ４

牛乳　大さじ４

作り方

★ほうれん草の葉を生のまま、すりこぎで潰す

★そこに、牛乳、ホットケーキミックスを入れてまぜる

★型に５分目くらいまで入れ、最後にコーンをパラパラのせる

★ふんわりラップをかけレンジで加熱します。

★ふんわり膨らんだら…できあがり

なんとこの蒸しパン、加熱時間は…なんと！！３０秒！！／１カップあたり

すぐにできちゃいますね~

ポイント

ほうれん草以外にも葉物野菜で是非作ってみてください、綺麗なグリーンが目にも楽しく

葉物野菜独特の苦みがなくなり、栄養はそのままとれるので、離乳食にピッタリ❤

ちょっとまだもぐもぐ上手じゃないお子さんはミルクにひたしてあげてもOK

うちの息子はその方が食べていたので、ある程度まではそうして、慣れてきたらそのままにしました)^o^(

お子さんの朝食やおやつにぜひ作ってみてくださいね

そして、みなさんのお子さんがよく食べてくれたレシピや、簡単おいしいレシピを教えてください。