たからづか土曜散歩道

こんにちは、和佳です。

  今日は、ホトトギス同人　奥田　好子先生にお越しいただきました♪

季題は、「新豆腐」です。

 

　今日、奥田先生に選ばれた句は、こちらの句です♪♪

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　　べそかいて慣れぬおつかい新豆腐　　　　　　ココタン

 

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　　山奥の名水仕込み新豆腐　　　　　　　　　　ハッチ

 

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　　旅先の食欲そそる新豆腐　　　　　　　　　　かこ

 

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　次回は来月９月５日に、奥田先生にお越し頂きます。

　季題は「月」です♪　秋の季語です。

 

　来週は第２週８月８日に、村上栄子先生にお越しいただきます。

　テーマは８月８日にちなんで「八を使った言葉、熟語」です。

　秋の季語と「八」の言葉を組み合わせてくださいね♪

　ちなみに「八月」は季語です♪

　       　 　皆さんからのご投句、お待ちしています♪

 

今朝の『COOL CHOICE に挑戦！！』は、1回目の放送でした。

今日は、「クールビズ」をテーマに、クールビズレシピを紹介しました。

クールビズとは、過度な冷房に頼らず様々な工夫をして夏を快適に過ごすライフスタイルのことです。

 身体を冷やしてくれて、夏バテ予防にもなる夏野菜。いろいろなレシピで“美味しく”“快適に”過ごすこと、これもクールビズのひとつです。

 私のおすすめクールビズレシピは、トマト（ビタミンＡとＣがたっぷり）にオリーブオイル（ビタミンＥが豊富）をかけたトマトサラダ。ゴーヤチャンプルも美味しいですね♪

缶詰の鯖缶や鮭缶も、火を使わず栄養価の高い魚を食べられるのでおすすめです！