とっちらかっててごめん。
皆さん、おはこんばんちは♡
AfternoonVIEW木曜日担当、ゆみきとこと高田裕美です。
今日もお付き合いいただきありがとうございました！！
今日は3月7日で『サウナの日』。
ということで、メッセージテーマは【私のととのえ方】でした☆
整骨院やマッサージ、カイロプラクティックなどの身体のメンテナンス系から、
水泳や散歩などの健康法にも繋がるものまで。
やっぱり身体と心は繋がっていますからね～。
私も、今日のリスナーさんと一緒に、身も心もととのえながら３月を乗り切っていきたいです♪
今日のおさらいピックアップ
【ラジオ☆からっぽ大作戦】
月に一度（いちど）のお楽しみ♪ラジオ☆からっぽ大作戦（だいさくせん）♡
今日は中山五月台中学校の学校給食調理員 小倉 秀治（おぐら しゅうじ）さんが登場☆
小倉さんからは、先日中山五月台中学校で行われた
『学校給食の特別授業（とくべつじゅぎょう）』のお話を聞かせていただきました！
リモートで給食調理室と教室をつないで、調理員さんと栄養（えいよう）の先生が、
学校給食のあれこれを教えてくれる楽しい授業（じゅぎょう）♡とっても楽しそう！！
他の学校でも行われるといいですね♪
そして、食育劇団からっぽ大作戦TVのご紹介（しょうかい）も♡
２月のおさらい給食は『にらじゃが』！
人気メニューのにらじゃがの作り方を紹介しています！
合わせて、去年から始まった『なびれぽ』。
栄養の先生が、学校給食の食レポをしてくれますよ～
ぜひ！チェック！チェック！！
食育劇団からっぽ大作戦TV【宝塚市学校給食調理員】 – YouTube
さあ！ここからは、小倉さんから、
今月の学校給食イチオシ・おススメメニューのご紹介（しょうかい）♡
今学期最後の給食だよ～
まずは小学校いってみようっ♪
・だいこんサラダ（小学校第１地区3/13（水）、第２地区3/12（火））
人気メニューのだいこんサラダ！ワカメやカツオ節も入っています。この日はマーボーどうふも登場！
・とんかつとソース（小学校第１地区3/14（木）、第２地区3/15（金））
みんな大好きとんかつがやってくる！！
ソースも付いているので、パンにはさんで『カツサンド』にしておいしくめしあがれ♡
・せきはん（小学校第１地区3/15（金）、第２地区3/14（木））
おいわいの日に食べるおせきはん。もうすぐ卒業する６年生へ、そして次の学年になるみんなへ。
せきはんを食べてえがおで新学期もがんばろう☆
つづいては中学校～
・五目（ごもく）うどんとえびともずくのかき揚げ（中学校第１地区3/15（金）、第２地区3/19（火））
えび、たまねぎ、もずくが入ったかき揚げに、うす揚げ、にんじん、たまねぎ、かまぼこなど具だくさんの
五目うどん。かき揚げをのせたらさらに豪華（ごうか）なうどんになっちゃう♡
・さわらのマリネ（中学校第１地区・第２地区ともに3/18（月））
魚へんに春と書いて『鰆（さわら）』は春のお魚です☆
あまずっぱいたれにつけたさわらのフライをマリネにします。ごはんにピッタリ♡
・肉団子（にくだんご）スープ（中学校第１地区3/19（火）、第２地区3/15（金））
手作りのおいしい肉団子がたくさん入ったスープ。お肉の味付けは黄金比（おうごんひ）という、
ぜったいおいしくなる配分（はいぶん）で作られています！期待（きたい）して待っててね！
小倉さん、ありがとうございました！！
３月も元気いっぱいはばたくぞ～～～っと☆
さ～て、来週のあふびゅは～？？
新生活スタートの季節、
また特に生活に変化はなくとも春になると何かと物入りです。
そして、ちょっぴり気持ちも大きくなりがち？
ということで、
来週のメッセージテーマ
【奮発しちゃった♡】
家電の買い替えでお店に来たけど、予定よりグレードが上の機種を買っちゃった♡
いつもよりいいお米をゲット♡
コンサートツアーで気持ちが舞い上がってグッズを大量に購入♡
などなど、あなたの奮発エピソードを教えてください♪
それではまた来週～
ゆみきち