2024.4.2 【afternoon・VIEW】火曜日
今日は、ボディメイクトレーナー・浦田愛さん にお越しいただきました！
新年度、元気に過ごそう！ということで、いろんなことを教えていただきました！
健康に過ごすために…
■ 姿勢をよくする！巻き肩を直して背筋を伸ばすことで、顔も小さく見える！
■ 脂質、タンパク質、炭水化物をバランスよく
■ 目標を決めて楽しくチャレンジ！
ぜひ、みなさん実践していただき、健康な新年度をお過ごしください♪
浦田さん、貴重な情報をお話しいただき、ありがとうございました！
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＜都道府県モルック＞
ゲスト：レタラカムイチェプ・若槻稜磨（わかつきりょうま）さん
2回目のご登場！札幌からでした！
世界大会のエントリーはまだできていないそうですが、全国の強豪モルッカ―さんが集まるので、
楽しみです、とのことでした！モルックバーやイオンの中にできたモルック場など、
札幌近辺もモルックでかなり盛り上がっているようです！
ぜひレタラカムイチェプで検索！