台風は大丈夫でしたか？？

おはようございます！

「たからづか8丁目35番地水曜日」パーソナリティーのえるJこと山崎えるかです。

6月最初の放送もお聴きいただきありがとうございました！

今日は台風6号の影響が心配される中での放送となりました。お仕事中の方、お家でゆっくり過ごしていた方、たくさんの方にお付き合いいただきありがとうございました。

川柳コーナ

茉莉亜まりさんとお届けしました！

川柳のブログもチェックしてくださいね！！

なんでもランキングでは「台風対策で行っている家の備えランキング」をご紹介しました。

1位は「屋外の荷物を片付ける」。続いて「食品を準備する」「水を準備する」「スマホなどを充電しておく」といった結果でした。台風への備えは、風雨への対策だけでなく、停電や断水への備えも大切だと改めて感じますね。

メッセージテーマを設けなかった今回の放送でしたが、皆さんからたくさんの近況やお便りをいただき、とても心強い時間になりました。

そしてトレンドサーファーのコーナーでは、今話題の「褒め褒めノート」をご紹介。

1日の終わりに、自分ができたことや頑張ったことを書き出して、自分自身を認めてあげる習慣です。

「朝ちゃんと起きられた」

「家事を頑張った」

「今日も一日やりきった」

そんな小さなことでも立派な成果。

私たちはつい、できなかったことばかりに目を向けてしまいますが、褒め褒めノートは「できたこと」に目を向けるきっかけをくれます。

放送でもお話ししましたが、完璧じゃなくても大丈夫。

60点でも70点でも、その日を頑張って過ごした自分を認めてあげることが大切なんだそうです。

今夜はぜひ皆さんも、

「今日の自分を3つ褒める」

をやってみてくださいね。

大雨のシーズンが近づいています。最新の気象情報を確認しながら、安全第一でお過ごしください。

それではまた来週の「たからづか8丁目35番地水曜日」でお会いしましょう！

ありがとうございました♪